LPTI タイプ紹介 AVSS
おせわ宅配姫
「一人で休みたい」の前に相手の用事を片づける
休みの日は一人でゆっくりしたい でも頼まれた買い物や用事は「これくらいなら」と引き受けてしまう 何時間も一緒に過ごすより必要なことをして帰るほうが気楽 ところが帰ったころには自分の休みがほとんど残っていない 用事は済ませたし感謝もされた でも私がしたかったのは昼寝だった
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「これ届けるね 帰ったら一人にさせてね」
たとえば週末は一人で休むつもりだったのに買い物や用事を頼まれると引き受ける 長く一緒にいたいわけではないのに相手のために使う時間だけが増えていく
もしそのあとぐったりするなら会う時間と手伝う量を別々に決めてみてください 「買い物はできるけど午後は休むね」と一つの返事で両方を伝えられます
こんなこと、ありませんか？
- 一人の予定は動かしたくないのに頼まれると譲る
- 休む予定だった日も相手の用事を頼まれると引き受ける
- 断りたい頼みでも自分の一人時間を削って応じる
SCENE
心当たりのある場面
- きっかけ
- 一人で過ごす予定と相手からの頼みごとが重なったとき
- 心の声
- 深く関わるのは疲れるけどこれくらいはやらないと
- ついやること
- 自分の時間を削って手伝い終わったら一人へ戻る
- あとに残ること
- 欲しかった休息を失い誰にも言わずに疲れを抱える
そのクセの中にも、強みがある
- 具体的な手助けを選びたいなら時間や範囲を決めて申し出る形で活かせます 一日を丸ごと渡す必要はありません
- 自分の時間を大切にすることと相手を気にかけることは両立を探せます 休む予定も先に共有する予定の一つにできます
自分を責めずに試せること
- 人との距離と頼みごとの量を別の予定として見る
- 引き受ける前に一人時間を残した上限を決める
小さな振り返りワーク
自分の時間を削って引き受けたことを一つ
- 守りたかった時間と実際に使った時間を書く
- できる範囲を「ここまで」と線にする
- 線を伝えたときの自分の疲れを確認する
このタイプについて
関係への不安が低く親密な関わりから距離を取りやすい側の回答とつらさがあっても相手を優先して引き受けやすい側の回答が重なったタイプ 手伝う量と一人の時間を別の予定に戻します
質問で振り返ること
- 関係への不安が低い側の回答傾向
- 親密な関わりから距離を取る傾向
- つらさや負担があっても相手を優先して引き受ける行動の回答傾向
16タイプ共通の紹介です。あなたの結果は診断後に案内します。キャラクター名や場面は、結果を受け取った人が振り返るための創作例です。
医療・心理臨床上の診断ではありません。相手の気持ち、原因、将来の恋愛を断定するものではありません。